El laberinto son caminos que nuestra mente dibuja para mantenernos atrapados en una creencia o en un hábito.
Adoro a mi coach. Tenemos sesiones de forma habitual que me permiten mantenerme alineada en épocas de bonanza y profundizar y trabajar con más ahínco en épocas de cambio o dificultad. Hace poco viví una de estas épocas y, en una sesión con él, descubrimos el laberinto. Es un aprendizaje que quiero compartir contigo porque creo que muchos de nosotros, en algún momento de nuestra vida, hemos estado atrapados en él.
El laberinto son caminos que nuestra mente dibuja para mantenernos atrapados en una creencia o en un hábito que nos proporciona algo a cambio, pero que no nos permite ver más allá. Es esa sensación de estar viviendo atrapado en pasillos de paredes de tres metros que no te permiten ver el camino ancho y llano, iluminado y lleno de vida que hay fuera. Solo ves oscuridad.
Incluso, sin saber por qué, cuando a veces llegas a un cruce desde el que ves la salida, la libertad, tu mente te vuelve a engañar para que te quedes. El laberinto es oscuro, húmedo, frío en su mayor parte, pero tiene pequeños parques verdes, llenos de flores, que son los que reconfortan a nuestra mente y justifican que nos quedemos allí, que sigamos, la mayor parte del tiempo, perdidos en la oscuridad del laberinto. Tu mente busca una justificación, la que sea, obviando incluso información clara, con el único objetivo de mantenerte allí, en el laberinto. ¿Te has sentido así alguna vez? La pregunta entonces es: ¿cómo salir?
Sé consciente de que el mundo no es un laberinto
Lo primero es ser consciente de que el mundo no es un laberinto, sino un camino ancho, lleno de vida, sin paredes, lleno de luz y de oportunidades. Nuestra vida es el trayecto que recorremos por él, encontrándonos a ambos lados del camino todo aquello que nos hace felices.
En mi caso, el camino es anchísimo, y la vista solo alcanza el horizonte. A la derecha, la montaña: verde, majestuosa. A la izquierda, el mar: la playa, las palmeras. Y a los bordes del camino: la familia, los amigos, los deportes, los negocios, las oportunidades, el amor. Es maravilloso. Y me lo estaba perdiendo. Atrapada en el laberinto.
Somos rehenes de nuestra mente
Lo segundo es entender y aceptar que somos rehenes de nuestra mente. Tenemos la tendencia de pensar que la mente ha de gobernar nuestra vida. Pues tengo una noticia: la parte más sabia de ti mismo no es tu mente. No, no lo es, lo siento. Es un lugar mucho más profundo de ti, mucho más sabio, y gobernado de una forma holística.
La mente es, la mayoría de las veces, como un trilero, un embaucador inteligentísimo, capaz de argumentar de la forma más seductora posible para conseguir justificar acciones que nunca haríamos o permitiríamos, y aun así sentirnos bien con nosotros mismos. Nos convencemos.
Lo potente está en tomar conciencia de eso, en aceptarlo. Y en comenzar a escuchar las señales, los impulsos que nos estiran del pecho hacia la salida cada vez que llegamos a un cruce desde el que escapar.
Libérate y accede a tu poder
Libérate de las mordazas de tu mente para acceder a tu poder. Tu capitán interior sabrá cuándo usar y escuchar a tu mente, y así podrás escapar del laberinto.
Una vez fuera, sé consciente de que en el camino a veces te encontrarás atajos que te pueden devolver al laberinto. Aprender a identificarlos es tan fácil (o tan difícil) como no menospreciar nunca la capacidad de nuestra mente para volver a convencernos de regresar a él. Si se presenta la oportunidad, tu mente la adornará irresistiblemente para que vuelvas.
Por eso, es indispensable que tu yo interior, tu capitán, sea quien gobierne tu vida, y no tu mente. De esta forma verás la manipulación como desde fuera de ti, casi como si le estuviera ocurriendo a otra persona. Y serás capaz de decir que no. De no volver al laberinto. Y de continuar por el camino que elegiste vivir.
El camino ancho y lleno de posibilidades
El mundo es un lugar lleno de posibilidades, lleno de luz y de alegría. Empodérate, escucha al capitán que llevas dentro y sal del laberinto para disfrutar del camino.
